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早期发现血糖偏高,及时干预,能恢复正常吗?

 发布日期:2020-07-03 | 阅读次数:

早期发现血糖偏高,及时干预,能恢复正常吗?

这主要得看,血糖偏高后,是否已确诊为糖尿病。

若已经确诊为糖尿病,则不能完全恢复正常

,最好的效果,只能达到临床治愈;

若还没有达到糖尿病的诊断标准

,那就属于糖前期,通过积极的干预,

是可以恢复正常的。

一、血糖偏高,到底是高多少?

正常人得空腹血糖是3.9~6.1mmol/L,餐后血糖在7.8mmol/L以内。只要空腹血糖超过6.1mmol/L,或者是餐后血糖超过7.8mmol/L,我们都称之为血糖偏高。

但是,血糖偏高却并不等同于糖尿病,只有连续两次或两次以上,测得空腹血糖超过7.0mmol/L;或者是餐后血糖超过11.1mmol/L,才能诊断为糖尿病。二、糖前期状态

我们下看下图:

当我们空腹或者餐后血糖,超过了正常值,但是又达不到糖尿病诊断标准的时候,我们称之为糖前期。它分为两类:一种是空腹血糖受损;还一种是糖耐量降低。

但不管是哪种,它们所处在位置,就是介于正常人和糖尿病人之间。若往坏的一面发展,那结果就是糖尿病,若往好的一面发展,那就可以完全恢复正常。

那该怎么让它往好的一面发展呢?

首先,最最重要的事,就是纠正不良生活习惯,

特别是要注意减肥。

肥胖是导致糖尿病的高危因素,它可以加重胰岛素抵抗。体重减轻后,胰岛素抵抗减轻,患糖尿病的风险也就降低。

当然,除了减肥以外,我们还需要注意

饮食、运动、戒烟限酒等这些习惯。

三、若已经达到糖尿病标准

那就只能老老实实控糖,虽然无法彻底根治,但是在早期的时候,通过强化治疗,还是可以达到临床治愈(不必打针、吃药,各项糖指标依然正常)的。不过,后期生活方式,还是要特别注意,不然,血糖随时都可能再偏高,www.hg95588.com

总的来说,早期血糖偏高,不管是糖前期,还是说已经是糖尿病,及早干预,减重、改变不良生活方式,对血糖都是有利的。差别就在于,糖前期或许可以完全恢复正常;而糖尿病则只能做到临床治愈。

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